Totale kcal di oggi (non scandalizzatevi xD) : 810.
Lo so, possono sembrare un'enormità... Ma io non sono più abituata a stare sotto le 500 kcal giornaliere come facevo una volta! Adesso mi mantengo sempre tra le 500 e le 1000 (a parte quando mi abbuffo)... e sinceramente mi trovo abbastanza bene...
Certo, avrei preferito un 710, o un 610, però ormai è fatta... (colpa di tutto quello schifosissimo olio che sono stata costretta a versare nell'insalata e sul pesce... uffa,è così buona l'insalata scondita!).
Sono stra-sicura che domani andrà meglio : )
Poi... stamattina ho fatto due ore di bicicletta, al parco, e un'ora di corsa a piedi. Avevo pensato di fare qualche altro esercizio ma mi sento le gambe a pezzettini!
Grazie a tutte quelle che si sono aggiunte, mi fa davvero piacere!
: * Buona serata.
Ciao cara=) Io x le tue 810 cal nn mi scandalizzodi certo!=) tranquilla=) nessuno si scandalizzerà! e poi hai fatto tanto sport no?
RispondiEliminaBuona notte e sogni d'oro=)
un pò alla volta potrai riprenderei i ritmi di una volta, anche io adesso sto cercando di riuabituarmi e ci sto riuscendo!
RispondiEliminaEeeh, con tutta l'attività che hai fatto quelle 800 calorie te le sei meritate. Poi meglio stare alte così il metabolismo non si blocca!!
RispondiEliminaMi sono aggiunta ai sostenitori, veramente l'avevo fatto ieri ma poi ero di fretta e non ho commentato xD
Comunque ti assicuro che è meglio come stai facendo tu. Lentamente, quando il tuo stomaco sarà abituato alle 800 calorie potrai diminuire sempre più.
E poi se ti aiuta a non cadere nelle abbuffate tanto meglio!
See ya
Lìa
Maddai hai fatto tanto esercizio fisico, non pensarci troppo! Un bacio
RispondiEliminaCiao :)
RispondiEliminaHo visto il tuo commento, grazie ^^
Cmq stai tranquilla che hai fatto veramente tanto esercizio fisico!
Sopratutto la corsa!! Io con la mia forza di volontà riesco si e no a fare 5 minuti di corsa xD
Cmq molto bello il blog, ti seguo ^^
Un bacio
Viky
Ciao!
RispondiEliminaAnch'io mi tengo quasi sempre tra le 500 e le 800 perchè sono costretta a mangiare abbastanza (troppo) quando a casa ci sono i miei. Però faccio molta attività fisica e quindi mi va benino alla fine. Certo a volte cerco di ridurre il più possibile...o di asciugare o togliere l'olio in eccesso. Poi, siccome i miei sanno benissimo che ho problemi con il cibo mi controllano sempre... Baci e come tot cal quindi direi che sei stata brava. Baci
hai fatto moltissimo sport!
RispondiEliminae calcola che per me 810 cal non sono tante, anzi!
il titolo del tuo blog "male di miele" mi ha colpita; perchè quando inizio ad assaggiare un cucchiaino di miele spesso finisco col ripulire il barattolo. dolce doloreee ahahah